Rezept · ab 7 Monaten
Feige fürs Baby: weich und natürlich süß
Eine reife frische Feige ist butterweich und von Natur aus süß – ein besonderes Obst für den Beikost-Alltag. Geschält und in Spalten geschnitten lässt sie sich gut greifen, ganz ohne Zuckerzusatz.
Feigen sind für uns ein kleiner Luxus im Spätsommer – so weich und süß, dass sie fast wie ein natürliches Dessert schmecken. Max löffelt das zarte Fruchtfleisch direkt aus der Schale.
Reif und frisch verwenden
Ich nehme nur reife, frische Feigen – getrocknete sind zu zuckrig und klebrig. So passt das Obst gut in den Beikost-Alltag nach dem Beikoststart. In Maßen, weil Feigen von Natur aus sehr süß sind.
Haut abziehen, Fruchtfleisch nutzen
Ich ziehe die Haut ab oder löffle das weiche Fruchtfleisch heraus. Worauf es bei der Sicherheit ankommt, steht in Sicher essen ohne Verschlucken.
Pur oder als Topping
Ich biete Feige pur als Spalten an oder mische sie unter Joghurt oder Brei. Mehr Ideen in unseren BLW-Rezepten.
Zutaten
- 1 reife, weiche frische Feige
Zubereitung
- Feige waschen und die Haut abziehen oder das weiche Fruchtfleisch herauslöffeln.
- In greifbare Spalten schneiden oder zerdrücken.
- Pur oder unter Joghurt oder Brei gemischt anbieten.
- Unter Aufsicht anbieten.
Sicherheit: Nur reife, frische Feigen verwenden und ohne Zucker anbieten – sie sind von Natur aus sehr süß, deshalb in Maßen geben. Die Haut abziehen oder das Fruchtfleisch herauslöffeln. Getrocknete Feigen sind stark zuckerhaltig und klebrig und für Babys ungeeignet. In greifbare Spalten schneiden oder zerdrücken und im aufrechten Sitzen unter Aufsicht anbieten.
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Feigen essen?
Reife, frische Feigen passen ab etwa dem 7. Monat. Ich ziehe die Haut ab und biete das weiche Fruchtfleisch als Spalten oder Mus an. Wegen der natürlichen Süße gebe ich sie in Maßen.
Dürfen Babys getrocknete Feigen essen?
Getrocknete Feigen sind sehr zuckerhaltig und klebrig, das ist für Babyzähne ungünstig und kann kleben bleiben. Ich verwende für Max nur frische, reife Feigen.
Sind die kleinen Kerne in der Feige ein Problem?
Nein, die feinen Kerne sind unbedenklich und werden mitgegessen. Sie geben der Feige ihre typische Konsistenz und stören die meisten Babys nicht.
