Das Buch zur Seite
Baby-Led Weaning – das Buch
Erscheint in Kürze
Der entspannte Beikost-Start ohne Brei: 120 Rezepte, über 150 Lebensmittel von A–Z, Allergene & Sicherheit, Startplan und Wochenpläne – ab dem 6. Monat.
Das steckt drin
120 BLW-Rezepte
In sechs Kategorien – Frühstück, Fingerfood, Familienkost, Snacks, Dips und Getränke. Alle ohne Salz, Zucker und Honig.
150+ Lebensmittel A–Z
Für jedes Lebensmittel: ab wann und in welcher Form du es anbieten kannst – das Nachschlagewerk für den Alltag.
Sicherheit & Allergene
Würgen vs. Verschlucken, richtiges Anbieten und das frühe, regelmäßige Einführen der wichtigsten Allergene.
Startplan & Wochenpläne
Schritt für Schritt durch die ersten Wochen, mit fertigen Beispiel-Wochenplänen.
Einkaufslisten & Ampel
Was geeignet ist, was mit Vorsicht und was noch warten sollte – auf einen Blick.
Großer FAQ-Teil
Antworten auf die Fragen, die frischgebackene Eltern beim Beikoststart wirklich stellen.
Wir haben die wichtigsten Inhalte dieser Seite in einem Buch gebündelt – als entspannten Begleiter für die ersten Beikost-Wochen. Verständlich erklärt, mit alltagstauglichen Rezepten und einem Nachschlageteil für jedes Lebensmittel. Trag dich oben ein, dann erfährst du als Erste oder Erster, wenn es so weit ist.
Lieber erst stöbern?
Das ganze Wissen gibt es auch kostenlos auf dieser Seite – das Buch bündelt es kompakt für unterwegs und den Beikost-Alltag.