Rezept · ab 6 Monaten
Banane fürs Baby: das perfekte erste Fingerfood
Banane ist süß, weich und immer dabei – das perfekte erste Fingerfood. Mit einem einfachen Trick lässt sie sich rutschfest reichen, sodass kleine Hände sie gut greifen können.
Wenn es ein perfektes erstes Fingerfood gibt, dann ist es die Banane: immer griffbereit, von Natur aus süß und blitzschnell vorbereitet. Bei Max war sie eines der allerersten Dinge, die er selbst halten und mampfen konnte.
Reif und weich
Eine reife Banane mit braunen Punkten ist weich und süß. Unreife, grünliche Bananen können stopfen – ich greife daher zu reifen Früchten. So ist die Banane ideal für den Beikoststart.
Der Griff-Trick
Banane ist rutschig. Ich lasse beim Schälen unten ein Stück Schale als Griff stehen oder drücke ein paar Haferflocken an – so rutscht das Stück nicht aus der Faust. Mehr zu greifbaren Formen steht in der Fingerfood-Liste.
Stick oder Mus
Als langer Stick eignet sich Banane prima zum Selbstgreifen, fein zerdrückt auch mit dem Löffel. Sie passt super in Haferbrei oder unter Quark. Mehr Ideen in unseren BLW-Rezepten.
Zutaten
- 1 reife Banane
Zubereitung
- Banane schälen, dabei am unteren Ende ein Stück Schale als Griff stehen lassen.
- In ein längeres Stück schneiden, das aus der Faust herausschaut.
- Alternativ mit der Gabel fein zerdrücken und mit dem Löffel anbieten.
- Im aufrechten Sitzen und unter Aufsicht servieren.
Sicherheit: Nur reife, weiche Bananen verwenden. Bei Sticks die rutschige Oberfläche beachten – ein Griff aus Schale oder etwas angedrückte Haferflocken helfen. Im aufrechten Sitzen und unter Aufsicht anbieten. Kein Zucker nötig, die Banane ist von Natur aus süß.
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Banane essen?
Reife Banane eignet sich ab Beikostbeginn, etwa ab dem 6. Monat. Sie ist weich, süß und leicht zu zerdrücken – eines der unkompliziertesten ersten Lebensmittel.
Wie reiche ich Banane als Fingerfood?
Schneide ein längeres Stück, das aus der Babyfaust herausschaut. Da Banane rutschig ist, hilft ein Griff aus stehengelassener Schale oder ein wenig angedrückte Haferflocken zum besseren Greifen.
Macht Banane Babys verstopft?
Sehr reife Bananen sind in der Regel gut verträglich. Unreife, noch grünliche Bananen können bei manchen Babys stopfend wirken. Verwende daher reife Früchte mit braunen Punkten.
