Ratgeber-Kategorie
Nährstoffe
Die wichtigen Nährstoffe für dein Baby – Eisen, Omega-3, Vitamine und Co.
Aprikose fürs Baby: weiches Steinobst süß und vitaminreich
Ab wann darf ein Baby Aprikose essen? Warum die weiche Frucht Beta-Carotin liefert, dass der Stein entfernt werden muss und wie du reife Aprikosen babygerecht anbietest.
Weiterlesen
Ballaststoffe fürs Baby: gut für die Verdauung, aber mit Maß
Wie viel Ballaststoffe braucht ein Baby? Warum sie die Verdauung unterstützen, warum zu viel den kleinen Bauch überfordert und wie du die richtige Balance findest.
Weiterlesen
Brokkoli fürs Baby: grünes Vitamin-C-Gemüse als Fingerfood
Ab wann darf ein Baby Brokkoli essen? Warum das grüne Gemüse viel Vitamin C liefert, wie weich gegarte Röschen zum idealen Fingerfood werden und worauf du bei der Zubereitung achtest.
Weiterlesen
Dulse fürs Baby: milde Rotalge wegen Jod nur sehr sparsam und selten
Ab wann darf ein Baby Dulse essen? Warum die milde Rotalge wegen ihres Jodgehalts nur sehr sparsam und selten in die Beikost gehört und wie du sie babygerecht einsetzt.
Weiterlesen
Eisenbedarf beim Baby decken: eisenreiche BLW-Lebensmittel
Eisenbedarf beim Baby beim BLW decken: Warum Eisen ab dem 6. Monat wichtig wird, welche eisenreichen Lebensmittel sich eignen und wie die Aufnahme besser klappt. Ratgeber mit Beispielen.
Weiterlesen
Eisenmangel beim Baby: Anzeichen erkennen und vorbeugen
Woran erkennt man Eisenmangel beim Baby? Warum Eisen ab dem Beikoststart so wichtig ist, welche Anzeichen es gibt und wie du mit eisenreicher Beikost gezielt vorbeugst.
Weiterlesen
Erdbeeren fürs Baby: süße Vitaminbeeren ab dem Beikoststart
Ab wann darf ein Baby Erdbeeren essen? Warum die Beeren viel Vitamin C liefern, ob sie ein Allergierisiko sind, wie du sie sicher anbietest und worauf du achtest.
Weiterlesen
Folsäure fürs Baby: wichtig für Wachstum und Blutbildung
Warum braucht ein Baby Folsäure? Welche Lebensmittel das Folat liefern, welche Rolle es für Zellteilung und Blutbildung spielt und wie die Beikost den Bedarf deckt.
Weiterlesen
Granatapfel fürs Baby: Vitaminkerne mit kleiner Stolperfalle
Ab wann darf ein Baby Granatapfel essen? Warum die Kerne viele Antioxidantien liefern, weshalb der harte Kern in der Mitte heikel ist und wie du sie sicher anbietest.
Weiterlesen
Hijiki fürs Baby: Alge wegen Arsen und Jod meiden, mildere Algen nur sehr sparsam
Ab wann darf ein Baby Hijiki essen? Warum die Alge wegen ihres hohen Arsen- und Jodgehalts für Babys gemieden werden sollte und welche Hinweise für Algen in der Beikost gelten.
Weiterlesen
Himbeeren fürs Baby: weiche Beeren voller Vitamine
Ab wann darf ein Baby Himbeeren essen? Warum die weichen Beeren viel Vitamin C und Ballaststoffe liefern, wie du sie sicher anbietest und worauf du bei den Kernen achtest.
Weiterlesen
Jod fürs Baby: warum das Spurenelement so wichtig ist
Warum braucht ein Baby Jod? Wozu Jod für Schilddrüse und Gehirn dient, welche Lebensmittel Jod liefern und worauf du bei der Versorgung über die Beikost achtest.
Weiterlesen
Kalzium fürs Baby: wichtig für Knochen und Zähne
Warum braucht ein Baby Kalzium? Wozu der Mineralstoff für Knochen und Zähne dient, welche Lebensmittel Kalzium liefern und wie Milch und Beikost zusammenspielen.
Weiterlesen
Kiwi fürs Baby: grüne Vitamin-C-Frucht richtig anbieten
Ab wann darf ein Baby Kiwi essen? Warum die Frucht viel Vitamin C liefert, worauf du bei Säure und möglichen Reaktionen achtest und wie du Kiwi babygerecht servierst.
Weiterlesen
Kombu fürs Baby: extrem jodreiche Alge im ersten Jahr meiden
Ab wann darf ein Baby Kombu essen? Warum die extrem jodreiche Alge für Babys gemieden werden sollte und welche Hinweise für Algen in der Beikost generell gelten.
Weiterlesen
Maca-Pulver fürs Baby: kein Nutzen, im ersten Jahr meiden
Ab wann darf ein Baby Maca-Pulver essen? Warum das Pulver für Babys keinen Nutzen hat, im ersten Jahr gemieden wird und welche Lebensmittel stattdessen passen.
Weiterlesen
Mango fürs Baby: süße Tropenfrucht weich und vitaminreich
Ab wann darf ein Baby Mango essen? Warum die süße Tropenfrucht viel Beta-Carotin und Vitamin C liefert, wie du den großen Kern und die Schale handhabst und sie anbietest.
Weiterlesen
Nitrat im Gemüse: worauf du beim Baby achten solltest
Spinat, Rote Bete und Rucola enthalten viel Nitrat. Warum das für Babys relevant ist, warum du solches Gemüse nicht mehrfach aufwärmst und wie du es sicher zubereitest.
Weiterlesen
Nori fürs Baby: getrocknete Alge wegen hohem Jodgehalt nur sehr sparsam
Ab wann darf ein Baby Nori essen? Warum die getrocknete Alge wegen ihres hohen Jodgehalts nur sehr sparsam gehört, worauf du achtest und wie du sie babygerecht einsetzt.
Weiterlesen
Omega-3 fürs Baby: warum die guten Fette wichtig sind
Warum braucht ein Baby Omega-3-Fettsäuren? Wozu DHA für Gehirn und Augen dient, welche Lebensmittel Omega-3 liefern und wie du den Bedarf über die Beikost deckst.
Weiterlesen
Paprika fürs Baby: bunte Vitamin-C-Bombe richtig anbieten
Ab wann darf ein Baby Paprika essen? Warum die bunte Schote viel Vitamin C liefert, worauf du bei der festen Schale achtest und wie du Paprika babygerecht servierst.
Weiterlesen
Rote Bete fürs Baby: erdige Knolle mit Nitrat-Hinweis
Ab wann darf ein Baby Rote Bete essen? Warum die Knolle gesund ist, worauf du beim Nitratgehalt achtest und wie du die färbende Rote Bete babygerecht servierst.
Weiterlesen
Sanddorn fürs Baby: sehr saure Vitaminbeere stark verdünnt und sparsam
Ab wann darf ein Baby Sanddorn essen? Warum die extrem saure Vitamin-C-Beere stark verdünnt und sparsam gehört, worauf du achtest und wie du sie babygerecht einsetzt.
Weiterlesen
Selen fürs Baby: Spurenelement für Immunsystem und Schilddrüse
Warum braucht ein Baby Selen? Welche Lebensmittel das Spurenelement liefern, welche Rolle es für Immunsystem und Schilddrüse spielt und wie die Beikost den Bedarf deckt.
Weiterlesen
Spinat fürs Baby: grünes Gemüse mit Nitrat-Hinweis
Ab wann darf ein Baby Spinat essen? Warum das grüne Gemüse wertvolle Nährstoffe liefert, weshalb Spinat nitratreich ist und nicht aufgewärmt werden sollte und wie du ihn zubereitest.
Weiterlesen
Spirulina fürs Baby: Mikroalgen-Pulver ohne klaren Nutzen besser meiden
Ab wann darf ein Baby Spirulina essen? Warum das Mikroalgen-Pulver für Babys ohne klaren Nutzen und wegen Qualitätsrisiken besser gemieden wird und worauf du achtest.
Weiterlesen
Vitamin A fürs Baby: wichtig für Augen, Haut und Wachstum
Warum ist Vitamin A für Babys wichtig? Welche Lebensmittel es liefern, wie der Körper es aus Gemüse selbst bildet und warum eine ausgewogene Beikost den Bedarf gut deckt.
Weiterlesen
Vitamin B12 fürs Baby: warum es so wichtig ist
Warum ist Vitamin B12 für Babys so wichtig? Welche Lebensmittel es liefern, warum bei vegetarischer und veganer Ernährung besondere Vorsicht gilt und wann eine Supplementierung nötig ist.
Weiterlesen
Vitamin C und Eisen: so verbesserst du die Eisenaufnahme
Wie hilft Vitamin C, dass dein Baby mehr Eisen aufnimmt? Welche Kombinationen pflanzliches Eisen verfügbar machen, welche Lebensmittel passen und was die Aufnahme hemmt.
Weiterlesen
Vitamin D fürs Baby: Warum die Gabe so wichtig ist
Warum brauchen Babys zusätzlich Vitamin D? Wir erklären, wozu Vitamin D dient, warum die tägliche Gabe im ersten Jahr empfohlen wird und worauf du bei der Einnahme achtest.
Weiterlesen
Vitamin E fürs Baby: Zellschutz aus pflanzlichen Fetten
Warum braucht ein Baby Vitamin E? Welche Lebensmittel es liefern, welche Rolle es als Zellschutz spielt und warum gute Fette in der Beikost den Bedarf decken.
Weiterlesen
Vitamin K fürs Baby: wichtig für die Blutgerinnung
Warum bekommen Babys Vitamin K nach der Geburt? Welche Rolle es für Blutgerinnung und Knochen spielt und wie die Beikost später den Bedarf deckt.
Weiterlesen
Wakame fürs Baby: zarte Alge wegen hohem Jodgehalt nur sehr sparsam
Ab wann darf ein Baby Wakame essen? Warum die zarte Alge wegen ihres hohen Jodgehalts nur sehr sparsam gehört, worauf du achtest und wie du sie babygerecht einsetzt.
Weiterlesen
Zink fürs Baby: warum das Spurenelement wichtig ist
Warum braucht ein Baby Zink? Wozu Zink für Immunsystem und Wachstum dient, welche Lebensmittel Zink liefern und wie du den Bedarf über die Beikost deckst.
WeiterlesenKein Treffer in dieser Kategorie. Alle Kategorien ansehen.